Điểm danh những loại thực phẩm dành cho bệnh nhân Gout

(1 votes, average: 5,00 out of 5)

lichhoc 14/09/2021 10 Lượt xem

Trong quá trình hỗ trợ điều trị bệnh gout được hiệu quả ngoài việc tuân thủ phác đồ của bác sĩ người bệnh cần phải có chế độ ăn uống thích hợp. Vì vậy việc lựa chọn thực phẩm là rất thiết đối với bệnh nhân gout.

Bị gout khiến khớp sưng phù, căng đỏ khiến người bệnh đau nhức và khó đi lạ

Top các thực phẩm dành riêng cho bệnh nhân bị Gout

Nếu thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bệnh nhân gout sẽ góp phần kiểm soát các cơn đau, giúp cân bằng nồng độ acid uric cũng như hạn chế những tổn thương do bệnh gout gây nên. Bác sĩ – Giảng viên Trung cấp Y Dược Hà Nội cho biết một số thực phẩm bệnh nhân gout nên bổ sung như sau:

Sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt

Bên trong các loại ngũ cốc nguyên hạt như: mầm lúa mì, cám và bột yến mạch đều chứa một lượng purin vừa phải, có thể giúp giảm viêm và giảm các cơn đau do bệnh gout gây nên.

Bệnh nhân gout nên bổ sung các sản phẩm từ sữa

Nếu sử dụng sữa ít béo thường xuyên sẽ làm giảm được nồng độ axit uric và giảm nguy cơ mắc bệnh gout. Theo các chuyên gia sức khỏe cho biết, các protein được tìm thấy trong sữa ít béo khiến cho cơ thể thúc đẩy bài tiết axit uric trong nước tiểu rất tốt do đó việc kiểm soát tình trạng bệnh được dễ dàng hơn.

Bệnh nhân gout nên bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày

Đối với bệnh nhân bị bệnh gout nên bổ sung đầy đủ lượng nước vào trong cơ thể khoảng 1.5 – 2 lít/ 1 mỗi ngày, sẽ giúp người bệnh đào thải được acid uric tốt hơn, giảm nhẹ cơn đau do bệnh gout và mức độ tái phát bệnh gout sẽ ít hơn.

Bệnh nhân gout nên ăn trứng

Đối với những bệnh nhân bị gout khi ăn trứng sẽ đem lại nhiều lợi ích, bởi vì trứng có chứa purin có thể giúp giảm viêm cho người bệnh.

Bệnh nhân gout nên bổ sung các thực phẩm giàu protein

Giảng viên Cao đẳng Y Dược Sài Gòn chia sẻ, người bị bệnh gout nên bổ sung nguồn cung cấp protein chính từ các loại thịt như: thịt nạc, thịt gà, trứng hoặc các chế phẩm từ sữa ít béo.

Bệnh nhân gout nên bổ sung các loại rau củ

Bệnh nhân gout nên bổ sung các loại rau củ như bắp cải, bí, ớt chuông đỏ, củ cải đường sẽ giúp thuyên giảm các triệu chứng và ngăn ngừa sự gia tăng nồng độ axit uric trong cơ thể, từ đó người bệnh sẽ hạn chế được sự tấn công của các cơn gout.

Bệnh nhân gout nên bổ sung các loại đậu

Bệnh nhân gout nên bổ sung các loại đậu như: Đậu lăng, đậu nành và đậu phụ bởi vì chúng chứa nhiều protein và chất xơ sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng viêm do bệnh gout gây nên.

Bệnh nhân gout nên ăn quả hạch

Một chế độ ăn uống lành mạnh đảm bảo sức khỏe cho người bệnh gout bao gồm hai muỗng canh các loại quả hạch và hạt mỗi ngày. Bệnh nhân bị gôt nên ăn một số loại quả hạch và hạt tốt cho sức khỏe như: quả óc chó, hạnh nhân, hạt lanh và hạt điều.